Santai di rumah juga tetap bisa tampil gaya dengan padupadan&nbsp;outfit&nbsp;yang tepat. Buat para pria yang ingin tampil&nbsp;stylish&nbsp;dan mengutamakan kenyamanan, koleksi&nbsp;outfit&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kasual" rel="noreferrer noopener">kasual</a>&nbsp;dari&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano" rel="noreferrer noopener">Giordano</a>&nbsp;bisa menjadi pilihan terbaik.&nbsp;Brand fashion&nbsp;<a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kasual">kasual</a> dari Hong Kong ini menyediakan berbagai model baju santai pria yang simpel, namun tetap terlihat keren. Mulai dari celana, kaus, hingga kemeja santai. Biar kamu tidakbingung&nbsp;mix and match&nbsp;pakaian yang mana, berikut kami rekomendasikan&nbsp;outfit&nbsp;santai keren untuk para pria.



<h2 class="wp-block-heading">Rekomendasi Celana Santai Pria</h2>



Para pria butuh celana santai dari bahan yang nyaman dan elastis. Pilihan warna juga penting agar bisa disesuaikan dengan&nbsp;outfit&nbsp;lainnya. Seperti beberapa rekomendasi celana santai dari&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano" rel="noreferrer noopener">Giordano</a>&nbsp;berikut ini.



1. Cotton Elastic Waist Jogger Pants



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="620" height="620" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/06/1-1-Celana.jpg" alt="" class="wp-image-3922"/></figure>



Celana&nbsp;jogger&nbsp;memang paling nyaman untuk dipakai santai di rumah. Celana ini terbuat dari 100% kain katun dan dilengkapi tali serut pada bagian pinggang yang membuatnya elastis dan terasa nyaman. Ada juga kantong miring di depan dan saku tunggal di belakang yang membuatnya multifungsi.



2. Drawstring Knit Joggers



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="620" height="620" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/06/1-3-3.jpg" alt="" class="wp-image-3924"/></figure>



Celana&nbsp;jogger&nbsp;dari bahan rajut yang menyerupai kaus, sehingga terasa nyaman dan memudahkan bergerak. Pada bagian pinggangnya terdapat tali serut yang elastis serta memiliki desain kokoh. Kamu dapat menyimpan benda kecil pada kantong miring di bagian depan atau saku belakang tunggal.



3. <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/men">Men</a>’s Stretchy Mid-Low Rise Casual Shorts



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="620" height="620" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/06/1-4-3.jpg" alt="" class="wp-image-3925"/></figure>



Jika ingin memakai celana pendek, coba pilih model <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/men">Men</a>’s Stretchy Mid-Low Rise Casual Shorts ini. Celana ini dilengkapi&nbsp;zip fly&nbsp;dengan model penutupan bawah dan ritsletingYKK yang mudah digunakan. Terbuat dari campuran katun dan&nbsp;lycra&nbsp;berkualitas dengan model&nbsp;fit&nbsp;yang terlihat keren. Kantongnya bisa kamu temukan di bagian depan dan belakang.



<h2 class="wp-block-heading">Rekomendasi Kaus Santai Pria</h2>



Setelah menemukan celana yang tepat, opsi atasan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kasual">kasual</a> paling nyaman yang pertama adalah kaus. Pilih bahan yang nyaman dan mudah menyerap keringat, dan perhatikan juga detail potongannya di beberapa bagian. Pilihan warna, grafis, dan motif juga bisa menjadi bahan pertimbangan agar tetap tampil&nbsp;stylish.&nbsp;Berikut rekomendasinya.



1. Men’s Solid V-Neck Slim Tee



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="620" height="620" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/06/2-1.Kaus_.jpg" alt="" class="wp-image-3927"/></figure>



Kaus dengan model&nbsp;V-neck&nbsp;menjadikan pria tampil lebih jenjang dan berkharisma. Kaus berbahan&nbsp;jersey&nbsp;lembut dari 100% kain katun ini hadir dengan warna solid yang tegas. Kamu bisa memakainya langsung atau memadukannya dengan&nbsp;outer&nbsp;favoritmu.



2. Men’s Crew Neck Strip Tee



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="620" height="620" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/06/2-3-3.jpg" alt="" class="wp-image-3930"/></figure>



Sebagai alternatif kaus polos, kamu juga bisa bergaya dengan kaus oblong desain&nbsp;strip&nbsp;alias bergaris. Pilih model&nbsp;strip&nbsp;dua warna kontras yang terlihat tegas, seperti putih dan merah marun ini. Bahannya terbuat dari 100% katun yang terasa lembut dan elastis.



3. Printed Crewneck Short-Sleeve Tee



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="620" height="620" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/06/2-4-3.jpg" alt="" class="wp-image-3931"/></figure>



Jika ingin tampil dengan detail kaus yang lebih nyentrik, coba cari kaus grafis dengan tulisan atau gambar favoritmu. Pilih model grafis yang minimalis biar tetap terlihat simpel dan menarik. Kaus berbahan katun ini memiliki tekstur kain yang halus, nyaman dan tahan lama. Desain grafisnya tercetak di bagian depan, sementara bagian belakangnya polos.



Sudah terbayang ingin membeli&nbsp;outfit&nbsp;keren yang mana? Segera kunjungi gerai <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano">Giordano</a> terdekat atau belanja secara&nbsp;online&nbsp;di&nbsp;website&nbsp;resmi<a href="https://www.giordano.com/ID" target="_blank" rel="noreferrer noopener">&nbsp;</a><a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano">Giordano</a>. Semua koleksi&nbsp;outfit-nya lengkap dan tersedia dalam berbagai warna dan ukuran. Tinggal pilih sesuai kebutuhan dan jangan lupa transaksi menggunakan<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">&nbsp;Atome</a>&nbsp;untuk mendapatkan fasilitas cicilan 0% hingga 1 sampai 12 bulan. Jadi, kamu tak perlu menyiapkan uang terlebih dahulu untuk membayar total belanja keseluruhan.



Nikmati layanan&nbsp;<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">buy now pay later</a>&nbsp;dari&nbsp;<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Atome</a>&nbsp;tanpa tambahan DP dan biaya admin. Cukup bayar tagihan sesuai nominal transaksi dan nikmati&nbsp;voucher&nbsp;diskon eksklusif dari 5.000 lebih&nbsp;merchant&nbsp;yang bekerjasama. Jadi, tunggu apa lagi? Rasakan pengalaman belanja super&nbsp;happy&nbsp;dan menguntungkan dengan menggunakan<a href="https://www.atome.id/get-the-app" target="_blank" rel="noreferrer noopener">&nbsp;Atome</a>!



<h2 class="wp-block-heading">Promo Giordano &#038; Giordano Ladies</h2>



Syarat &#038; Ketentuan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano">Giordano</a>: 1. Promo berlaku untuk semua pengguna <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/allstores">store</a> <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano">Giordano</a> 2. Dapatkan potongan hingga Rp100.000 dengan min. transaksi Rp700,000 untuk pengguna baru <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> 3. Periode promo: 1 &#8211; 28 Februari 2023 4. Persediaan voucher terbatas 5. Syarat dan ketentuan dapat berubah sewaktu waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya



Syarat &#038; Ketentuan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano-ladies">Giordano Ladies</a>: 1. Promo berlaku untuk semua pengguna <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> di store <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/giordano-ladies">Giordano Ladies</a> 2. Dapatkan potongan hingga Rp100.000 dengan min. transaksi Rp700.000 untuk pengguna baru Atome 3. Periode promo: 1 &#8211; 28 Februari 2023 4. Persediaan voucher terbatas 5. Syarat dan ketentuan dapat berubah sewaktu waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atome+id+blog&#038;utm_campaign=outfit-santai-giordano"><img decoding="async" width="900" height="450" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/12/Banner-Blog-Atome-14.png" alt="" class="wp-image-8273"/></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-2-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8495"/></figure>

6 rekomendasi outfit santai pria yang bisa kamu coba

Menjadi lebih baik dari tahun ke tahun sudah pasti menjadi resolusi bagi setiap individu. Namun, selalu saja ada hambatan yang ditemui untuk mencapai target jadi versi terbaik tersebut, baik itu dari faktor eksternal dan internal. Kemauan kuat untuk menjadi lebih baik dapat menjadi modal utama untuk bisa mencapai target &#8220;be the better version of yourself&#8220;.



Kita tepiskan dulu hambatan dari faktor eksternal, karena variabel tersebut mayoritas berada di luar kontrol kita. Hal utama yang bisa kita lakukan adalah menyiapkan diri sendiri dari segi mental dan fisik, kenapa? Karena aspek tersebut yang bisa kita kontrol dan siapkan untuk menghadapi tantangan dan pengaruh eksternal.



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/tips-berbelanja-di-toko-offline-dan-online-ala-atome">Tips berbelanja di toko offline dan online ala Atome</a>



Jika memiliki fondasi internal yang kuat, kita akan siap untuk menghadapi segala tantangan dan bisa menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri. Untuk menyiapkan diri, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dan dilakukan. Berikut ini adalah cara untuk menjadi versi dirimu yang lebih baik.



<h2 class="wp-block-heading">Menerima Kegagalan</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-andrea-piacquadio-3808008-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8461"/></figure></div>


Terkadang kegagalan bisa menjadi penghenti langkah kita untuk berusaha. Namun, justru itulah tantangan untuk melatih mental kita. Kegagalan adalah bagian dari proses perjalanan kita untuk mencapai target. Dari kegagalan, kita bisa mengambil pelajaran penting sehingga membuat kita lebih matang ketika mengambil langkah atau keputusan.



Karena itu, agar kita bisa menjadi lebih baik lagi, mulai melihat kegagalan sebagai proses pendewasaan. Jangan takut untuk gagal, karena ada pelajaran yang bisa diambil untuk bisa memperbaiki kekurangan.



Jadi, coba switch cara pandang kamu terhadap kegagalan. Terima kegagalan sebagai proses pendewasaan sehingga kamu bisa terus berkembang dari pengalaman.



<h2 class="wp-block-heading">Berhenti Mengambil Jalan Pintas</h2>



Setiap orang pasti akan tergiur dengan jalan pintas untuk mendapatkan yang mereka inginkan. Namun ingat, jalan pintas tidak selamanya indah dan berlangsung untuk waktu yang lama, selalu ada batas waktu dan risiko yang akan diterima oleh pengambil jalan pintas.



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/5-jurus-gajian-lebih-awet-anti-numpang-lewat">5 jurus gajian lebih awet, anti numpang lewat</a>



Apa pun yang dikerjakan selalu melewati sebuah proses, yang gunanya memberikan pengalaman dan pelajaran bagi setiap individu. Nikmati proses tersebut untuk mendapatkan hasil yang optimal.



Dengan mengikuti prosedur, kita berpotensi mendapatkan hasil yang lebih dari standar. Jangan tergiur jalan pintas, gunakan waktu dan energi untuk mengerjakan tugas dengan benar. Bentuk kebiasaan untuk selalu mengikuti prosedur dan memperhatikan aspek keselamatan.



<h2 class="wp-block-heading">Rayakan Keberhasilan Sekecil Apa Pun</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-koolshooters-8531235-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8462"/></figure></div>


Besar atau kecil, keberhasilan adalah sebuah keberhasilan. Jangan ragu untuk memberikan apresiasi terhadap keberhasilan yang kamu lakukan, sebagai bentuk penghargaan atas jerih payah yang sudah dilakukan.



Sekadar ucapan &#8220;terima kasih&#8221; kepada dirimu sendiri sudah cukup untuk memberikan energi positif dan mood yang lebih baik. Merayakan keberhasilan adalah salah satu upaya untuk memacu dirimu agar terus berkembang dan menjadi pribadi yang lebih baik.



Apresiasi kepada diri sendiri sangat perlu untuk menjaga produktivitas, sehingga kita bisa menghasilkan output yang kondusif dan positif saat mengerjakan task berikutnya.



<h2 class="wp-block-heading">Berlatih Lebih Banyak</h2>



Untuk menjadi versi diri kamu yang lebih baik, kamu juga harus memperhatikan kondisi fisik. Menjaga kesehatan fisik sama pentingnya dengan kesehatan mental. Kita harus bisa menyeimbangkan antara dua aspek tersebut agar terus menghasilkan output yang positif.



Cara menjaga kesehatan fisik tidak harus pergi ke tempat khusus untuk melakukan exercise. Kamu bisa melakukan exercise ringan di kamar dan tetap merasa fit untuk menjalani hari.



Banyak menu latihan sederhana yang bisa kamu aplikasikan untuk menjaga kebugaran, di antaranya adalah sit up, push up, squat, plank, kegel, dan yoga. Lakukan secara rutin, agar badan kamu terasa segar untuk melewati hari demi hari.



<h2 class="wp-block-heading">Atome Activewear Partner</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=versi-terbaik-diri-sendiri"><img decoding="async" width="900" height="450" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/12/Banner-Blog-Atome-14.png" alt="" class="wp-image-8273"/></a></figure>



Nah, Atomees! Untuk menambah semangat kamu ketika melakukan exercise, ada satu tip yang sangat berguna, yaitu gunakan activewear. Menggunakan activewear ketika berolahraga memiliki beberapa manfaat positif, di antaranya adalah mendapatkan sirkulasi udara yang baik, melancarkan peredaran darah, perlindungan untuk otot, dan yang paling utama adalah menambah kepercayaan diri ketika melakukan exercise.



Penggunaan activewear bisa memicu kamu untuk lebih rutin untuk melakukan exercise. Brand activewear yang umum digunakan dan terbukti memiliki model up-to-date adalah <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/nike">Nike</a>, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/adidas">Adidas</a>, dan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fila">Fila</a>.



Kamu bisa menggunakan metode pembayaran <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> untuk mendapatkan activewear dari brand-brand tersebut. Selain itu, kamu bisa mendapatkan fasilitas cicilan 0% tanpa tambahan DP dan biaya admin. Cukup bayar cicilan sesuai nominal transaksi dengan tenor dari 3 hingga 12 bulan. Dapatkan semua kemudahan itu bersama <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>. Yuk, cek promo terbaru di aplikasi <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>.



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

Bagaimana cara jadi versi terbaikmu pada tahun ini?

Orang yang sukses dalam finansial bukanlah orang yang memiliki penghasilan besar. Sebesar apa pun penghasilan yang didapat, jika tidak dikelola dan diatur dengan baik pasti akan habis. Karena itu, tips kelola finansial merupakan hal penting yang harus didapatkan etiap orang agar memiliki tabungan yang cukup untuk menghadapi kondisi ekonomi yang dinamis.



Kebiasaan konsumtif dengan menggunakan kartu kredit secara berlebihan, kerap menimbulkan masalah di kemudian hari. Kesulitan membayar tagihan, membuat bunga dan denda yang harus dibayar terus bertambah, sehingga muncullah utang.



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/5-tanda-wanita-mandiri-secara-finansial-anda-juga-bisa">5 tanda wanita mandiri secara finansial: kamu juga bisa!</a>



Tata kelola finansial yang tidak maksimal dapat membuat utang menumpuk. Hal tersebut yang mengakibatkan rasio utang dan penghasilan tidak stabil. Pada akhirnya, kebutuhan primer tidak dapat terpenuhi karena penghasilan yang didapat hanya digunakan untuk membayar cicilan utang.



Untuk itu, kita semua harus memiliki pengelolaan finansial yang baik dan disesuaikan, untuk menghindari bad debt expense, serta menjaga agar rasio utang dan penghasilan tetap stabil. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kestabilan finansial, dan berikut ini adalah lima tips untuk mengelola finansial secara optimal.



<h2 class="wp-block-heading">Berhenti Langganan Layanan yang Kurang Digunakan</h2>



Banyaknya layanan digital dengan berbagai penawaran hiburan, disertai berbagai promosi membuat kita tergiur untuk mencoba. Pada akhirnya, kita terjebak dalam langganan produk yang sebetulnya kurang bermanfaat dan tidak terlalu sering digunakan.



Langganan layanan yang kurang produktif tersebut berpotensi untuk mengganggu kondisi finansial. Coba cek aplikasi di HP kamu sekarang, ada berapa langganan VOD atau streaming audio yang ter-install dan masuk dalam daftar langganan kamu.



Nah, coba dipertimbangkan lagi layanan mana yang kamu gunakan secara reguler dan hentikan langganan yang sebenarnya tidak kamu perlukan. Dengan melakukan hal tersebut, kamu masih bisa menambah tabungan atau budget-nya bisa dialokasikan untuk keperluan lain yang lebih bermanfaat atau bersifat produktif.



<h2 class="wp-block-heading">Mempertimbangkan Kembali Penggunaan Kartu Kredit</h2>



Tidak diragukan lagi kalau kartu kredit bisa disebut sebagai &#8220;Life Savior&#8221; pada saat mendesak, apalagi saat tanggal tua datang. Cara pakai yang mudah, &#8220;tinggal gesek&#8221;, menjadi sebuah kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Namun, potensi masalah datang ketika kita lupa penggunaan kartu kredit sehingga terjadi &#8220;over limit&#8221; atau kehabisan dana saat tagihan datang.



Baca juga: <a href="http://7 tips rencana keuangan cerdas ala Atome">7 tips rencana keuangan cerdas ala Atome</a>



Karena itu, perencanaan finansial yang matang dibutuhkan agar kita tidak berlebihan dalam menggunakan kartu kredit. Kita harus me-review kembali penggunaan kartu kredit dan merencanakan pengeluaran apa saja yang bisa dicover oleh kartu kredit. Sehingga, perencanaan finansial kita lebih terukur dan teratur.



<h2 class="wp-block-heading">Prioritaskan Pelunasan Utang</h2>



Utang adalah hal yang tidak boleh dilupakan dalam struktur finansial. Sebagai generasi yang melek soal finansial, utang menjadi hal yang biasa untuk membantu memenuhi kebutuhan.



Tetapi, kita harus selalu ingat kalau utang harus dibayar. Sekecil apa pun utang, tidak mungkin tanpa risiko. Hal yang perlu diperhatikan adalah kita harus memiliki alokasi dana untuk membayar utang, agar tidak menjadi beban finansial pada masa mendatang. Semakin panjang periode pembayaran dapat memengaruhi besar utang yang harus kita bayarkan.&nbsp;



Alasan tersebut membuat pelunasan utang harus diprioritaskan agar tidak menjadi masalah terhadap finansial kita.



<h2 class="wp-block-heading">Otomatisasi Tabungan</h2>



Menabung menjadi hal yang biasa sejak masa lampau. Bahkan, ada ungkapan yang mengatakan &#8220;Menabung pangkal Kaya&#8221;. Tentu saja, kaya merupakan tujuan orang yang bekerja dan mencari pendapatan.



Namun, ada beberapa hal yang membuat menabung itu menjadi hal yang sulit dilakukan. Perilaku yang terlalu konsumtif, terkadang membuat kita lupa untuk menyisihkan uang yang didapat untuk menabung.



Beruntungnya, dengan kemajuan layanan perbankan, kita bisa menabung secara otomatis. Nasabah bisa mengatur dan memberikan otorisasi kepada pihak bank, untuk menyisahkan sejumlah uang pada waktu tertentu dan periode tertentu.



Layanan tersebut akan sangat membantu kita untuk mengatur struktur finansial agar lebih stabil dan menyisihkan dana cadangan yang bisa digunakan dalam kondisi darurat.



<h2 class="wp-block-heading">Optimasi Atome</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=tips-kelola-finansial"><img decoding="async" width="900" height="450" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/12/Banner-Blog-Atome-14.png" alt="" class="wp-image-8273"/></a></figure>



Kehadiran <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> pada era digital tentu untuk memudahkan kita dalam mengatur struktur finansial. Sebagai penyedia layanan finansial, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> dapat membantu kamu untuk mendapatkan kebutuhan yang mendesak dengan pilihan perencanaan pembayaran yang variatif.



<a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> akan memberikan pilihan pay later yang bisa kamu pilih, sesuai dengan kemampuan membayarmu, sehingga tidak mengganggu struktur finansial kamu. Selain itu, dengan adanya simulasi perencanaan pembayaran dari Atome, kamu juga bisa mempertimbangkan ulang mengenai waktu yang tepat untuk mendapatkan kebutuhan.



Mulai pertimbangkan untuk memenuhi kebutuhanmu dengan Atome, agar struktur finansial kamu lebih stabil dan tidak ada pengeluaran yang berlebih. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan promo-promo menarik dari brand, partner, atau outlet yang bekerjasama dengan Atome.



Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan fasilitas cicilan 0%, tanpa bunga, fasilitas cicilan&nbsp;<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Atome</a>&nbsp;juga bebas dari DP, serta biaya admin. Tak seperti layanan kredit pada umumnya, pengajuan cicilan Atome sangatlah mudah dan praktis. Cukup&nbsp;download&nbsp;aplikasi Atome, lalu daftar menggunakan KTP dan nomor HP. Nantinya kamu bisa langsung gunakan transaksi di 7.700 lebih toko&nbsp;online&nbsp;dan&nbsp;offline.&nbsp;Tunggu apalagi, yuk segera dekorasi rumahmu untuk perayaan tahun baru Imlek tahun ini!&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

5 tips kelola finansial secara optimal

Sering belanja kebutuhan&nbsp;fashion, termasuk sepatu branded wanita di&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/matahari+department+store" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Matahari Department Store</a>? Toko retail yang jumlah gerainya mencapai ratusan toko di berbagai kota di Indonesia ini memang surganya&nbsp;fashion, terutama untuk kaum wanita. Variasi produknya lengkap, mulai dari pakaian, tas, sepatu, dan berbagai barang lainnya. 



Sebagai&nbsp;department <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/allstores">store</a>&nbsp;ternama, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/matahari">Matahari</a> senantiasa melakukan kurasi ketat untuk menjual produk – produk terbaik yang terjamin kualitasnya, termasuk produk-produk sepatunya. Buat kamu yang tertarik membeli merek sepatu lokal berkualitas, coba belanja rekomendasi merek sepatu&nbsp;branded&nbsp;asal Indonesia berikut ini. Semuanya bisa kamu temukan di gerai <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/matahari">Matahari</a> terdekat dan terjamin orisinal.



<h2 class="wp-block-heading">Dr. Kevin Shoes</h2>



Jika kamu ingin mencari model sepatu&nbsp;slip on, sneakers, hingga pantofel, Dr. Kevin Shoes bisa menjadi opsi. Desainnya elegan dan mudah dipadupadankan dengan berbagai&nbsp;outfit&nbsp;<a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kasual">kasual</a> favoritmu. Kualitas bahan pembuatnya juga tak perlu diragukan lagi karena menggunakan dua jenis material&nbsp;upper&nbsp;berkualitas, yaitu kanvas dan kulit sintetis. Bahan kanvasnya menggunakan serat benang yang tebal, kuat dan tahan lama. Sedangkan kulit sintetis yang dipilih menghasilkan kesan mewah yang tidak kalah dengan kulit asli. Keunggulan sepatu ini juga terletak pada eksekusi pembuatannya yang presisi dan rapi. Ditambah lagi dengan jenis sol&nbsp;thermoplastic rubber&nbsp;(TPR) yang lebih awet, empuk, dan nyaman digunakan sepanjang hari.



<h2 class="wp-block-heading">Nevada</h2>



Nevada merupakan salah satu merek eksklusif yang dijual di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/matahari">Matahari</a>. Nevada menghadirkan berbagai jenis produk&nbsp;fashion,&nbsp;mulai dari pakaian, tas, sepatu, dan sandal. Sepatu wanita dari Nevada adalah salah satu produknya yang mencuri banyak perhatian. Sepatu Nevada terkenal awet, karena terbuat dari bahan – bahan premium yang tahan lama hingga pemakaian 2 tahun ke atas. Warna – warni sepatu yang dihadirkan juga cukup beragam dengan pilihan warna elegan dan kekinian. Soal harga, bisa dikatakan merek ini lumayan terjangkau, dan termasuk salah satu&nbsp;brand&nbsp;sepatu yang sering mengadakan promo spesial di Matahari.



<h2 class="wp-block-heading">Yongki Komaladi</h2>



Yongki Komaladi termasuk salah satu merek sepatu&nbsp;branded&nbsp;asal Indonesia yang telah mendunia. Tentu pencapaian tersebut bukan tanpa alasan. Yongki Komaladi senantiasa menggunakan jenis material terbaik sebagai bahan pembuatnya. Kualitas sol sepatunya juga bagus, lebih awet, dan terasa nyaman di kaki. Yang paling menarik,&nbsp;brand&nbsp;sepatu ini menyediakan ukuran sepatu yang lumayan variatif, dari ukuran terkecil 34-42. Desain yang dihadirkan sebenarnya tidak berbeda jauh dari&nbsp;brand&nbsp;sepatu dan sandal pada umumnya. Namun, Yongki Komaladi selalu konsisten menghadirkan desain sepatu simpel nan elegan untuk&nbsp;outfit&nbsp;formal maupun <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kasual">kasual</a>. Harganya juga cukup terjangkau, sekitar ratusan ribu saja.



<h2 class="wp-block-heading">Cardinal</h2>



Satu lagi&nbsp;brand fashion&nbsp;lokal yang sering dikira produk luar negeri. Apalagi, Cardinal sering menghadirkan desain&nbsp;fashion&nbsp;ala&nbsp;street style&nbsp;seperti pada produknya yang paling terkenal, yaitu celana&nbsp;jeans. Namun, Cardinal adalah&nbsp;brand&nbsp;asli Indonesia yang mengusung gaya modern, termasuk variasi sepatu wanita yang dihadirkan. Cardinal mempunyai beragam model sepatu keren untuk wanita, mulai dari&nbsp;sneaker&nbsp;hingga&nbsp;flat shoes.&nbsp;Tidak hanya sepatu <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kasual">kasual</a> dan&nbsp;street style,&nbsp;kamu juga bisa menemukan model sepatu formal dari Cardinal loh!&nbsp;Brand&nbsp;ini juga senantiasa menggunakan bahan premium dan mengutamakan kenyamanan pengguna. Tak heran, kebanyakan desain sepatunya cukup simpel, namun tetap terlihat elegan dan bergaya.



<h2 class="wp-block-heading">Tomkins</h2>



Sebelum menjadi Tomkins, produsen sepatu ini pernah memproduksi sepatu untuk merek – merek sepatu terkenal dunia, seperti&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fila" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fila</a>,&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/puma" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Puma</a>, dan&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/reebok" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Reebok</a>. Namun, perusahaan ini akhirnya memasarkan produknya sendiri dengan nama Tomkins. Kebanyakan model yang dihadirkan adalah sepatu&nbsp;basic&nbsp;berwarna hitam. Seiring berjalannya waktu, Tomkins menghadirkan lebih banyak model sepatu keren dengan desain yang lebih&nbsp;up to date.&nbsp;Salah satunya adalah sepatu&nbsp;sport&nbsp;untuk olahraga atau sekadar bergaya. Ada model sepatu Brittany yang bobotnya ringan dan menggunakan sol empuk untuk olahraga. Ada juga model Proud Mary yang dilengkapi&nbsp;zipper&nbsp;untuk aktivitas sehari – hari.



<h2 class="wp-block-heading">Promo Payday Atome</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=sepatu-branded-wanita-matahari"><img decoding="async" width="900" height="450" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/12/Banner-Blog-Atome-14.png" alt="" class="wp-image-8273"/></a></figure>



Demikian beberapa merk sepatu wanita terbaik yang bisa kamu dapatkan di Matahari Department Store. Khusus buatmu pengguna setia <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>, saat ini sedang ada promo menarik juga, lho. Kamu bisa mendapatkan potongan Rp25.000, dengan melakukan minimum pembelian Rp500.000 dalam promo &#8220;Get New You&#8221; payday selama periode 25 hingga 31 Januari 2023. Selain Matahari, kamu juga bisa mendapatkan potongan tersebut di beberapa brand pilihan, seperti <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/hush-puppies">Hush Puppies</a>, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/bata">Bata</a>, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/prabu">Prabu</a>, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/tracce">Tracce</a>, hingga <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/toys-city">Toys City</a>, serta beberapa brand lainnya. 



Jangan lupa gunakan metode pembayaran<a href="https://www.atome.id/get-the-app" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Atome</a> untuk mendapatkan fasilitas cicilan 0% tanpa tambahan DP dan biaya admin. Cukup bayar cicilan sesuai nominal transaksi dengan tenor hingga 3 sampai 12 bulan. Dapatkan semua kemudahan itu bersama <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>. Yuk, cek promo terbaru di aplikasi <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> sekarang!



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

Ingin cari sepatu branded wanita? Matahari bisa jadi pilihannya

Bagi masyarakat Tionghoa, perayaan tahun baru Imlek merupakan hal yang paling dinanti setiap tahunnya. Selain akan dijadikan ajang berkumpul bersama keluarga, beberapa orang juga mulai mencari ide dekorasi tahun baru imlek di rumah.&nbsp;



Dengan melakukan dekorasi tahun baru imlek di rumah, suasana perayaan tersebut pun akan semakin hangat. Berikut ini adalah lima cara dekorasi tahun imlek di rumah yang bisa kamu lakukan.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Dominasi warna merah</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-rodnae-productions-6691745-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8409"/></figure></div>


Perayaan tahun baru imlek tentu saja akan didominasi warna merah. Oleh karenanya, sebaiknya kamu mencari beberapa bahan dekorasi dengan warna tersebut agar kesan perayaannya bisa menjadi lebih kental.&nbsp;



Hanya saja, meski didominasi warna merah, sebaiknya jangan mengganti warna dinding di setiap ruangan rumahmu, ya. Sebab, menurut beberapa penelitian, penggunaan warna merah yang berlebihan justru bisa memberikan dampak negatif, lho.&nbsp;



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/tips-menyiapkan-dekorasi-pelaminan">Tips Menyiapkan Dekorasi Pelaminan</a>



Jadi, sebaiknya kamu cukup tonjolkan warna merah lewat beberapa perabotan atau aksesori di rumah. Selain itu, kamu juga bisa memberikan tambahan lukisan khas imlek di ruang tamu.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Berikan sentuhan elemen emas</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-rodnae-productions-6691752-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8410"/></figure></div>


Selain merah, warna lainnya yang menjadi ciri khas dari perayaan tahun baru Imlek adalah emas. Bagi masyarakat Tionghoa, emas melambangkan kekayaan, nasib baik, dan kemakmuran. Ketiga hal tersebut merupakan tema penting bagi perayaan tahun baru Imlek.&nbsp;



Jadi, jangan lupa pula untuk menambahkan elemen dekorasi emas di rumahmu agar nuansa Imlek makin terasa.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Sentuhan bunga di ruang tamu</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-rodnae-productions-6691747-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8412"/></figure></div>


Selain bermain warna, perayaan tahun baru imlek juga kental dengan ornamen-ornamen bunga. Sebab, Tiongkok merupakan salah satu negara yang terkenal dengan keindahan bunga-bunganya, yang satu di antaranya adalah bunga Mei Hwa.&nbsp;



Agar perayaan tahun baru imlek lebih terasa meriah, kamu bisa memberikan sentuhan keindahan dengan memajang bunga-bunga tersebut di ruang tamu kamu, misalnya. Kamu bisa melakukan flower arrangement dan masukkan ke dalam vas agar terlihat lebih rapi.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Letakkan tanaman hijau</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-rodnae-productions-6691944-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8416"/></figure>



Tidak hanya bunga, dekorasi tahun baru imlek di rumah pun dapat dilakukan dari beberapa jenis tanaman hijau. Tanaman ini dapat kamu letakan di beberapa sudut ruangan di rumah.&nbsp;



Kamu bisa mencari indoor plant pots dengan warna khas Imlek. Selain dapat membuat dekorasi Imlek rumahmu terasa lebih kental, tanaman hijau juga bisa membuat suasana ruanganmu segar.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Gunakan lantern</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-angela-roma-7363732-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8413"/></figure></div>


Salah satu objek yang menjadi ciri khas tahun baru Imlek adalah penggunaan lantern. Oleh karenanya, jangan lupa menggunakan lantern agar dekorasi tahun baru imlek rumahmu semakin bagus.&nbsp;



Kamu bisa menggunakan red lantern sebagai lapisan luar lampu-lampu di beberapa ruangan. Pilihlah lantern dengan warna transparan atau emas agar nuansa Imlek semakin terasa.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Rayakan tahun baru imlek di rumahmu dengan Atome</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=ide-dekorasi-tahun-baru-imlek"><img decoding="async" width="900" height="450" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/12/Banner-Blog-Atome-14.png" alt="" class="wp-image-8273"/></a></figure>



Demikian beberapa tips untuk mendekorasi rumahmu di tahun baru Imlek. Tidak perlu bingung apabila kamu ingin mencari beberapa produk agar perayaan Imlek di rumahmu semakin meriah. Kamu bisa mengunjungi <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/iuiga">IUIGA</a> ritel terkemuka asal Singapura yang menyediakan berbagai produk gaya hidup dan rumah tangga.&nbsp;



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/ragam-varian-karpet-untuk-rumah">Ragam Varian Karpet Untuk Rumah</a>



Selain itu, kamu bisa kunjungi <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/allstores">store</a> <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/vivere">Vivere</a>, yang juga menyediakan produk-produk rumah tangga dengan konsep modern, minimalis, klasik, hingga premium.



Tidak perlu mengkhawatirkan harga, karena kamu bisa memanfaatkan aplikasi <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> untuk mendapatkan fasilitas cicilan 0% saat belanja di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/iuiga">IUIGA</a> atau <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/vivere">Vivere</a>. Selain tanpa bunga, fasilitas cicilan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> juga bebas dari DP dan biaya admin. Bahkan, kamu bisa menghemat total belanja dengan beragam diskon atau voucher dari brand-brand yang bekerjasama.&nbsp;



Pengajuan cicilan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> sangatlah mudah dan praktis. Cukup download aplikasi Atome, lalu daftar menggunakan KTP dan nomor HP. Nantinya kamu bisa langsung gunakan transaksi di 7.700 lebih toko online dan offline. Tunggu apalagi, yuk segera dekorasi rumahmu untuk perayaan tahun baru Imlek tahun ini!



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

5 ide dekorasi tahun baru Imlek di rumah

Absolutefit gym merupakan salah satu fasilitas&nbsp;gym&nbsp;di Indonesia yang memiliki beragam fasilitas serta harga terjangkau, tidak hanya bagi para penggemar fitness, tetapi juga bagi orang yang ingin mendapatkan kemudahan akses ke kesehatan serta kebugaran.&nbsp;



Absolutefit gym memberikan berbagai fasilitas, seperti&nbsp;gym&nbsp;premium, peralatan&nbsp;weight training&nbsp;yang lengkap, hingga variasi kelas&nbsp;workout&nbsp;seperti Zumba, Yoga, hingga&nbsp;Cycling. Selain itu, Absolutefit juga juga&nbsp;menyediakan program Personal Trainer agar rangkaian latihan serta olahraga dapat maksimal.&nbsp;



Kamu bisa mendapatkan program menarik dari&nbsp;<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Atome</a>&nbsp;yaitu&nbsp;free trial&nbsp;pada bulan ini, hingga 28 Februari 2023 menggunakan fasilitas&nbsp;premium gym&nbsp;di Absolutefit gym. Caranya pun cukup mudah, hanya cukup dengan mengikuti syarat dan ketentuan di bawah ini. 



<h2 class="wp-block-heading">Simak syarat dan ketentuan selengkapnya di bawah ini</h2>



<ul>
<li>Free trial gym berlaku hingga 28 Februari 2023. </li>



<li>Membawa id <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/atome-card">card</a> ketika redeem</li>



<li>Menunjukkan akun <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> aktif</li>



<li>Belum pernah menjadi member Absolutefit Gym</li>



<li>Belum pernah free trial sebelumnya di Absolutefit Gym cabang mana pun</li>



<li>Free Trial gym hanya berlaku untuk gym floor saja</li>



<li>Free Trial gym berlaku di seluruh cabang Absolutefit Gym</li>
</ul>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure></div>

Nikmati program free trial di Absolutefit gym

Punya impian memiliki badan ideal, tapi malas berolahraga? Sebaiknya, hindari pemikiran tersebut karena apabila ingin melakukannya kamu harus rutin berolahraga, sembari tentu saja melakukan diet. Tapi ingat, diet yang sehat tentu butuh pula gaya hidup yang sehat. 



Untuk menunjang gaya hidup sehat ketika diet, kamu tentunya harus rutin melakukan olahraga. Tidak cukup hanya menurunkan porsi makan, tetapi butuh latihan fisik untuk membakar kalori lebih banyak. 



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/fakta-fakta-olahraga-tinju-yang-jarang-diketahui">Fakta-fakta olahraga tinju yang jarang diketahui</a>



Lagi pula, dengan berolahraga rutin, tubuh kamu pun akan mendapatkan banyak manfaat, seperti tulang dapat lebih kuat, kesehatan tetap terjaga, serta suasana hati dapat terjaga. Berikut ini adalah beberapa jenis olahraga yang efektif untuk membuat berat tubuhmu ideal. 



<h2 class="wp-block-heading">Bakar kalori dengan latihan angkat barbel</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-victor-freitas-703016-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8353"/></figure></div>


Barbel merupakan peralatan penunjang dalam latihan angkat beban dan angkat besi. Selain berguna membentuk massa otot, angkat barbel juga bisa menjadi latihan fisik yang efektif dalam menurunkan berat badan. Berat barbel dapat membantu membakar lebih banyak kalori, menyehatkan jantung, serta meningkatkan kepadatan tulang. Alat ini juga membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil.



<h2 class="wp-block-heading">Dumbbell rows untuk bakar kalori di tangan</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-ketut-subiyanto-4854260-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8352"/></figure></div>


Jika kesulitan angkat barbel yang cenderung lebih berat, coba latihan angkat&nbsp;dumbbell rows&nbsp;terlebih dahulu. Bentuknya lebih kecil dan beratnya lebih ringan daripada barbel. Cara menggunakannya juga lebih mudah. Kamu bisa mengaplikasikan gerakan&nbsp;squat thruster&nbsp;dan&nbsp;deadlift upright row.&nbsp;Latihan&nbsp;dumbbell rows&nbsp;secara rutin efektif membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan.



<h2 class="wp-block-heading">Lari di dalam ruangan menggunakan treadmill</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-anastasia-shuraeva-4944954-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8355"/></figure></div>


Lari termasuk satu di antara olahraga yang dapat membantu menurunkan berat badan lebih optimal. Buat kamu yang malas&nbsp;jogging&nbsp;di luar ruangan, lebih baik lari menggunakan&nbsp;treadmill&nbsp;di tempat&nbsp;gym&nbsp;terdekat. Cukup atur kecepatan mesin dan mulai berlari atau jalan santai. Latihan ini dapat membantu membentuk otot, meningkatkan fungsi otak, dan tentunya membakar kalori untuk menurunkan berat badan.



<h2 class="wp-block-heading">Perkuat otot dengan latihan di sepeda statis</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="8357" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-andrea-piacquadio-3888093-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8357"/></figure>
</figure>



Mengayuh sepeda termasuk salah satu olahraga yang dapat memperkuat otot sekaligus membakar kalori. Namun, sama halnya dengan berlari di&nbsp;treadmill, kadang kamu juga ingin bersepeda dari dalam ruangan tanpa harus kepanasan. Karena itulah, coba gunakan sepeda statis yang didesain mirip sepeda kayuh. Latihan menggunakan alat ini membantumu menghilangkan lemak jahat dalam tubuh dan memperkuat otot, khususnya pada bagian kaki.



<h2 class="wp-block-heading">Bakar lemak di sekitar perut dengan gym ball</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="8359" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-andrea-piacquadio-3757374-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8359"/></figure>
</figure>



Gym ball&nbsp;merupakan olahraga menggunakan bola berukuran besar untuk meregangkan otot yang biasanya sering dilakukan ibu hamil. Namun, kamu yang tidak hamil juga bisa melakukannya untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satu gerakan yang bisa kamu coba yaitu dengan duduk di atas bola. Gerakan ini dapat melatih otot perut dan punggung agar posisi tulang belakang dan panggul tetap seimbang. Selain mengencangkan otot, gerakan tersebut juga dapat membakar lemak dan membantu mengecilkan perut.



<h2 class="wp-block-heading">Atome x Celebrity Fitness</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=latihan-fitness-untuk-diet"><img decoding="async" data-id="8360" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/Screenshot-2023-01-09-171545-1024x578.png" alt="" class="wp-image-8360"/></a></figure>
</figure>



Kalau ingin mewujudkan berat badan ideal dengan beberapa jenis latihan di atas, jangan khawatir, kamu bisa <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/how-it-works">menggunakan Atome</a> untuk nge-gym di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/celebrity-fitness">Celebrity Fitness</a>. Di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/celebrity-fitness">Celebrity Fitness</a>, kamu bisa mendapatkan beragam fasilitas olahraga serta peralatan gym premium, mulai dari kelas yoga, boxing, kardio, hingga latihan kekuatan otot. 



Menariknya lagi, kamu juga bisa membayar biaya gym dengan menggunakan metode pembayaran <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>. Jadi, kamu bisa mendapatkan fasilitas cicilan 0% dengan tenor hingga 1 sampai 12 bulan tanpa tambahan DP dan biaya admin. Latihan fitness pun jadi terasa lebih seru dan memuaskan. Yuk, jalankan program olahragamu agar tubuh bugar sekarang juga di tempat – tempat gym yang bekerjasama dengan<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Atome</a>!



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

5 latihan fitness untuk diet agar berat badan ideal

Fitness merupakan salah satu cara terbaik agar tubuh kita tetap fit dan bugar. Belum lagi berbicara kalau kamu ingin melakukan diet, fitness bisa menjadi solusinya. Namun, jika masih pemula, kamu tentu harus memerhatikan tips fitness yang baik agar hasilnya bisa maksimal.&nbsp;



Sebab, ada banyak kesalahan fitness untuk pemula, yang justru bisa membuat resolusi hidup sehatmu pada 2023 ini tidak tercapai dengan baik. Nah, mau tahu apa saja tips fitness untuk pemula? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Perbanyak riset tentang tips fitness</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-jonathan-borba-3076516-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-8370"/></figure></div>


Riset di sini tentu saja, agar kamu bisa mendapatkan referensi soal exercise dan gaya hidup sehat. Setelah mendaftar gym membership atau join komunitas, jangan malu untuk bertanya dengan rekan gym-mu. Dengan melakukan riset gerakan olahraga, kamu tahu apa yang harus dilakukan dan tentu saja dapat menghindari dirimu dari cedera atau kesalahan postur.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Perhatikan kemampuan diet</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="8372" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-andrea-piacquadio-863926-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8372"/></figure>
</figure>



Hal kedua yang harus diperhatikan adalah menyesuaikan rencana diet dengan kemampuan. Ada banyak tipe diet dan aliran olahraga di luar, dan kamu tidak perlu bingung. Kamu hanya perlu memilih tipe diet dan jenis latihan apa yang cocok buatmu sebagai pemula.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Mengatur pola makan</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="8374" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-andres-ayrton-6550830-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8374"/></figure>
</figure>



Hal penting lainnya yang perlu kamu tahu adalah mengatur pola makan. Jangan sampai, karena sering nge-gym, kamu bisa makan sepuasnya. Justru, sebagai pemula, kamu harus tahu betul pola makan dan sumber nutrisi yang baik agar hasilnya bisa maksimal saat dipadukan dengan aktivitasmu di tempat gym.&nbsp;



Baca juga: <a href="https://www.atome.id/blog/10-tips-jitu-menjaga-kesehatan-tubuh-agar-tetap-bugar">10 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar</a>



<h2 class="wp-block-heading">Cari gym buddy</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-11 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="8381" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-andrea-piacquadio-3763870-1024x684.jpg" alt="" class="wp-image-8381"/></figure>
</figure>



Sebagai pemula pasti terkadang kamu merasa minder apabila nge-gym sendiri di tempat fitness. Nah, hal ini bisa kamu atasi dengan mencari teman untuk latihan bareng. Dengan adanya gym buddy, kamu bisa saling memotivasi saat latihan di tempat fitness.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Latihan dengan proporsi tepat</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-13 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="8377" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/pexels-jonathan-borba-3076513-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-8377"/></figure>
</figure>



Biasanya sebagai pemula, kamu berpikir melakukan gerakan aerobic atau latihan kardio paling tepat dilakukan. Hal itu tidak sepenuhnya salah, tapi jika kamu ingin menghilangkan lemak secara cepat, sebaiknya latihan kardio dibatasi. Proporsi latihan kardio dengan angkat beban sebaiknya dilakukan seimbang agar pembakaran lemak dapat maksimal.



<h2 class="wp-block-heading">Atome x Fitness First</h2>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-15 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=tips-fitnes-bagi-pemula"><img decoding="async" data-id="8379" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/01/Screenshot-2023-01-09-184452-1024x575.png" alt="" class="wp-image-8379"/></a></figure>
</figure>



Kalau ingin mewujudkan tubuh bugar dengan beberapa tips di atas, jangan khawatir, kamu bisa <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/how-it-works">menggunakan Atome</a> untuk nge-gym di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fitness-first">Fitness First</a>. Di <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fitness-first">Fitness First</a>, kamu bisa mendapatkan beragam fasilitas olahraga serta peralatan gym premium, mulai dari kelas yoga, boxing, kardio, hingga latihan kekuatan otot. 



Menariknya lagi, kamu juga bisa membayar biaya gym dengan menggunakan metode pembayaran <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>. Jadi, kamu bisa mendapatkan fasilitas cicilan 0% dengan tenor hingga 1 sampai 12 bulan tanpa tambahan DP dan biaya admin. Latihan fitness pun jadi terasa lebih seru dan memuaskan. Yuk, jalankan program tubuh bugarmu sekarang juga di tempat – tempat gym yang bekerjasama dengan<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Atome</a>!



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

5 Tips fitness bagi pemula agar hasilnya maksimal

<a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fit-hub">FIT HUB</a> merupakan salah satu fasilitas gym di Indonesia yang memiliki beragam fasilitas serta harga terjangkau, tidak hanya bagi para penggemar fitness, tetapi juga bagi orang yang ingin mendapatkan kemudahan akses ke kesehatan serta kebugaran.&nbsp;



Dengan biaya keanggotaan mulai dari Rp249.000/bulan, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fit-hub">FIT HUB</a> memberikan berbagai fasilitas, seperti gym premium, peralatan weight training yang lengkap, hingga variasi kelas workout seperti Zumba, Yoga, Pound Fit, hingga Cycling. Selain itu, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/fit-hub">FIT HUB</a> juga&nbsp;menyediakan program Personal Trainer agar rangkaian latihan serta olahraga dapat maksimal.&nbsp;



Saat ini, kamu bisa mendapatkan program menarik dari <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> yaitu free trial selama 7 hari fitnes menggunakan fasilitas premium gym di FIT HUB. Caranya pun cukup mudah, hanya cukup dengan mendaftar melalui link yang disediakan di bagian bawah artikel ini. 



<h2 class="wp-block-heading">Simak syarat dan ketentuan selengkapnya di bawah ini</h2>



<ul>
<li>Free Trial Gym 7 hari berlaku hingga 30 April 2023.</li>



<li>Free Trial Gym 7 hari hanya berlaku untuk pengguna <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> yang belum menjadi member FIT HUB.</li>



<li>Pengguna <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> akan mendapatkan Free Trial Gym FIT HUB selama 7 hari dengan mengklik link dibawah dan mengisi form pada link berikut ini: <a href="https://fithub.id/free-trial/atome">https://fithub.id/free-trial/atome</a></li>



<li>Pengguna Atome akan dihubungi oleh Fitness Consultant FIT HUB untuk mengatur penggunaan Free Trial Gym.</li>



<li>Free Trial Gym harus digunakan dalam 7 (tujuh) hari secara berturut-turut setelah melakukan aktivasi.</li>



<li>Free Trial Gym hanya berlaku untuk Gym Floor saja.</li>



<li>Free Trial Gym berlaku di seluruh cabang FIT HUB se-Indonesia.</li>



<li>Free Trial Gym hanya berlaku untuk pengguna pertama kali di FIT HUB.</li>



<li>Free Trial Gym berlaku untuk semua pengguna Atome.</li>



<li>Free Trial Gym hanya berlaku satu kali per pengguna Atome.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2023/02/OJK-1024x143.png" alt="" class="wp-image-8483"/></figure>

Nikmati program free trial selama 7 hari di FIT HUB

PT Mitra Adiperkasa Tbk merupakan perusahaan ritel yang menaungi beberapa&nbsp;brand&nbsp;terkenal di Indonesia. MAP didirikan pertama kali pada 1995. Secara keseluruhan, perusahaan ini telah memiliki 1395 gerai yang tersebar di lebih dari 50 kota besar di seluruh Indonesia. Perusahaan ini terbagi menjadi beberapa bagian, yakni bagian Departemen Stores, Fashion, Active, Food and Beverage, Supermarket dan <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/lifestyle">LifeStyle</a>.



Beberapa&nbsp;brand&nbsp;besar di bawah naungan Mitra Adiperkasa, antara lain makanan dan minuman (Starbucks, Spice Garden, Burger KingCold Stone, Creamery, Pizza Marzano, Domino’s Pizza, Chatterbox Cafe, Courtyard), Department <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-stores/allstores">Store</a> (Debenhams, Lotus,&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/seibu" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Seibu</a>,&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/sogo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Sogo</a>), Kids (<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/kidz+station" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kidz Station</a>, Barbie, Osh Kosh B’&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/gosh" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gosh</a>), Fashion (Calvin Klein, Emporio Armani, Giorgio Armani, dan beberapa&nbsp;brand&nbsp;terkenal lainnya), Sport (<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/planet+sports" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Planet Sports</a>, Planet Station,&nbsp;<a href="https://www.atome.id/paylater-merchants/adidas" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Adidas</a>), serta beberapa&nbsp;brand&nbsp;lainnya.



Baca juga:&nbsp;<a href="https://www.atome.id/blog/yang-perlu-kamu-ketahui-tentang-map-e-voucher" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cara menggunakan dan mengaktifkan MAP e-Voucher</a>



Saat ini, kamu bisa menikmati free MAP e-Voucher jika berbelanja di beberapa toko MAP pada periode 1 hingga 28 Februari 2023. Simak syarat dan ketentuannya di bawah ini.



<h2 class="wp-block-heading">Syarat &#038; Ketentuan MAP e-Voucher:</h2>



1. Minimal transaksi dengan&nbsp;<a target="_blank" href="https://www.atome.id/" rel="noreferrer noopener">Atome</a>



<ul>
<li>Pengguna baru&nbsp;<a href="https://www.atome.id/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Atome</a>: Transaksi minimal Rp350.000, bisa mendapatkan gratis MAP e-Voucher Rp100.000</li>



<li>Pengguna setia <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a>: Transaksi minimal Rp500.000, bisa mendapatkan gratis MAP e-Voucher Rp100.000</li>
</ul>



2. MAP e-Voucher akan dikirimkan maksimal 7 hari kerja setelah transaksi melalui email dan/atau SMS



3. Pengguna baru <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> bisa mendapatkan 2 MAP e-Voucher Rp100.000, dengan melakukan 2x transaksi selama periode promo



4. Pengguna setia <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/">Atome</a> bisa mendapatkan maksimal 1 MAP e-Voucher Rp100.000 selama periode promo



5. Periode promo: 1- 28 Februari 2023



6. Promo tidak berlaku kelipatan



7. Promo hanya berlaku di toko Ruby, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/typo">Typo</a>, <a title="" class="aalmanual" target="_blank" href="https://www.atome.id/paylater-merchants/boots">Boots</a> &#038; The Foodhall tertentu



8. Promo dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya



9. E-Voucher tidak dapat dipindahtangankan



10. Email yang terdaftar di Atome harus sama dengan email yang terdaftar di MAPCLUB



<figure class="wp-block-image"><a href="https://www.atome.id/get-the-app?utm_source=blog&#038;utm_medium=atomeidblog&#038;utm_campaign=free-map-e-voucher-posm"><img decoding="async" width="900" height="450" src="https://blog.atome.id/wp-content/uploads/2022/12/Banner-Blog-Atome-9.png" alt="" class="wp-image-8014"/></a></figure>